1 、 海鲜、腥发食物 得了荨麻疹尽量避开吃易过敏的海鲜等,如鱼、虾、蟹、贝类、公鸡、牛肉、羊肉等。 2、富...查看更多 +
减重期间可以适量食用瘦肉。瘦肉是指脂肪含量较低的肉类,如鸡胸肉、鱼肉、瘦牛肉等。以下是一些关于在减重期间食用...查看更多 +
对于很多减重人群来说,千辛万苦瘦下来后,体重出现波动反弹,那么体重反弹究竟是有哪些原因呢? 1.标准型营养干...查看更多 +
维持期饮食详解: 早餐 :1-2两主食(如饺子、馄饨、包子、玉米、地瓜、全麦面包)+优质蛋白质(鸡蛋、豆浆、...查看更多 +
近日,“演员贾玲减了100斤”的话题冲上热搜第一,随着流传出的贾玲近照,图片里的她让网友直呼不敢相信,贾玲并...查看更多 +